Question 1

Was ist selbstbestimmt.org?

Accepted Answer

selbstbestimmt.org ist eine kostenlose Plattform für stille Achtsamkeitsübungen. Jeden Dienstag und Samstag um 14 Uhr erscheint eine neue Übung – eine Einladung zum Innehalten, Spüren und Selbstkontakt.

Question 2

Wie oft erscheinen neue Übungen?

Accepted Answer

Zweimal pro Woche: jeden Dienstag und Samstag um 14 Uhr. Die Übungen erscheinen automatisch – kein Newsletter, keine Registrierung nötig.

Question 3

Kostet die Nutzung etwas?

Accepted Answer

Nein. selbstbestimmt.org ist vollständig kostenlos und ohne Anmeldung nutzbar.

Question 4

Kann ich Benachrichtigungen aktivieren?

Accepted Answer

Ja. Über den Button auf der Hauptseite kannst du Push-Benachrichtigungen einschalten. Du wirst dann jeweils dienstags und samstags um 14 Uhr benachrichtigt, wenn eine neue Übung erscheint.

Achtsamkeitsübungen – selbstbestimmt.org

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