Grenze im Körper

Spür deine Haut.
Wo endet dein Körper?
Wie fühlt sich der Übergang zur Welt an?
Sag: »Hier bin ich.« Und bleib bei dir.
Grenze Wahrnehmung Haut Atem Selbstrespekt
Zweimal pro Woche eine stille Einladung.
Zum Spüren, Loslassen, Erinnern.
Nächste Übung: morgen, 14 Uhr

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