Mit den Augen gehen

Geh heute eine Strecke bewusst langsam.
Und schau.
Ohne Ziel.
Nur: Was siehst du wirklich?
Nicht denken.
Nur sehen.
Präsenz Sehen Achtsamkeit Wahrnehmung Tempo
Zweimal pro Woche eine stille Einladung.
Zum Spüren, Loslassen, Erinnern.
Nächste Übung: Dienstag, 14 Uhr

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