4. April 2026

Ich frag mich leise

Frag dich heute immer wieder leise: »Wie geht es mir gerade wirklich?«
Und dann: Hör hin.
Nicht bewerten.
Nur hören.
Dein Innen spricht.

Selbstkontakt Wahrnehmung Achtsamkeit Ehrlichkeit Selbstmitgefühl