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Januar 2026
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31. Januar 2026
Spür zuerst
Intuition
Gefühl
Wahrnehmung
Antwort
Innenraum
27. Januar 2026
Folge dem Impuls
Intuition
Entscheidung
Spontanität
Körper
Wahrnehmung
24. Januar 2026
Ich weiß es nicht
Intuition
Zweifel
Ehrlichkeit
Öffnung
Gegenwart
20. Januar 2026
Ich darf zart sein
Heilung
Zärtlichkeit
Schutz
Verletzlichkeit
Annahme
17. Januar 2026
Die Stelle berühren
Heilung
Körper
Wahrnehmung
Zuwendung
Schmerz
13. Januar 2026
Ich heile nicht für andere
Heilung
Selbstbestimmung
Grenze
Rolle
Prozess
10. Januar 2026
Wundränder nicht reißen
Heilung
Achtsamkeit
Geduld
Verletzung
Selbstfürsorge
6. Januar 2026
Atem durch die Nase
Atem
Beruhigung
Entspannung
Regulation
Körper
3. Januar 2026
Ich bin noch da
Atem
Verankerung
Körper
Gefühl
Gegenwart
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