Januar 2026

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Spür zuerst
IntuitionGefühlWahrnehmungAntwortInnenraum
Folge dem Impuls
IntuitionEntscheidungSpontanitätKörperWahrnehmung
Ich weiß es nicht
IntuitionZweifelEhrlichkeitÖffnungGegenwart
Ich darf zart sein
HeilungZärtlichkeitSchutzVerletzlichkeitAnnahme
Die Stelle berühren
HeilungKörperWahrnehmungZuwendungSchmerz
Ich heile nicht für andere
HeilungSelbstbestimmungGrenzeRolleProzess
Wundränder nicht reißen
HeilungAchtsamkeitGeduldVerletzungSelbstfürsorge
Atem durch die Nase
AtemBeruhigungEntspannungRegulationKörper
Ich bin noch da
AtemVerankerungKörperGefühlGegenwart

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