März 2026

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Ein Moment ohne Sprung
PräsenzAushaltenGedankenGegenwartRuhe
Mit den Augen gehen
PräsenzSehenAchtsamkeitWahrnehmungTempo
Was ich berühre
PräsenzTastsinnWahrnehmungGegenwartFokus
Ich bin hier
PräsenzGegenwartKörperVerankerungBewusstsein
Der Moment ist offen
NeubeginnGegenwartOffenheitEntscheidungVerfügbarkeit
Neuanfang heißt nicht löschen
NeubeginnVergangenheitWandlungSelbstannahmeIntegration
Der erste Schritt zählt
NeubeginnKleinschrittAufbruchRichtungKonkret
Ich darf neu anfangen
NeubeginnFreiheitVeränderungHoffnungEntscheidung
Freude nicht entschuldigen
FreudeSelbstwertSchuldlosigkeitFreiheitDasein

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